איך לישון עם כרית ולמקם צוואר בצורה נכונה - למניעת היווצרות כאבי כתף וצוואר | מנח צוואר נכון בשינה - YouTube
מתכונים ונהנים - 8 מאכלים שיעזרו לכם לישון, מתהפכים מצד לצד למרות שאתם מתים לישון? כואבת לכם הבטן או שאתם מתעוררים כל שנייה כדי ללכת לשירותים? יכול להיות שזה משהו שאכלתם. הנה